この憂鬱さは。

お茶の種類を変える。
足ツボで便秘に効くツボを刺激。
温熱療法を取り入れる。
手のツボ（合谷）を刺激してみる。
水分の積極摂取を促す。

便秘に有効なこと。

考えられることはすべてやる。
病室で出来ることはさらに限られるから
時間配分や段取りを事前にシミュレーションして。

胃が痛い。

これで腸閉塞などになったらどうしよう。
高齢者の場合、合併症が怖い。
関係ない病気で重症化してしまうから。
とにかく、考えられることを。
10日も便が出ないなんて考えたこともない。
未知の世界。
本人は比較的平気そう。
本当にそうなのか？
そこが判断できなくて困る。
我慢強い人だと本当のところは分からないから。

今日も憂鬱。
こんなことで、と思うが
本当にツラい。