今朝は指のこわばりがあって目が覚めた。
いよいよ寒くなってきたのだと思う。
昨年の冬も、指のこわばり、痛みで苦痛を味わった。
でも、今朝はちょっと様子が違った。
こわばりで目が覚めたが、ぐーぱーを繰り返し、
手首など揉んでいたら、少しずつ動きがよくなってきた。
起き上がって日常を始めるころには、
いつも通りになっていた。
整理整頓の続きもストップすることなく、
今日は、本を段ボールに詰めたりと
本当なら避けたい手に力を入れる作業だったが
平気みたいだ(^^)v。うれしい。
夜になって、指先が少ししびれたような感覚が
気になり、また、熱っぽい感じもするが、
指のマッサージや肩のストレッチをして寝れば
明日は治っているような気がする。
もともと、
「炎症にはターメリックがいいらしい」、と
知人に教えてもらい、一日２振りは摂取しよう始めた。
今日は適当な料理を作れず、お味噌汁に入れた。
指の痛みはこのターメリックの摂取で
ずいぶん楽になってきたように思うのだ。
寝る前には、
アップルビネガーを摂るようにしている。
ちょっとお腹が膨れるようで、抵抗があるのだが、
寝る前の方が効果があると聞き、朝摂取から変更した。
アップルビネガーにも抗炎症作用があるらしい。
生傷の回復が遅いと感じていたのが、
このところは元に戻ってきたような気がしている。
指先のささくれがジュクジュクして
何日絆創膏をはっても治らなかったり、
蚊に刺されて搔きむしったところが
ひどくなってしまったり、と
「あれ？」と思うことが多くなっていた。
そんなことが、改善されたように感じている。
知人に勧められて始めた２つの食物だが、
おかげ様でというほかない。
感謝感謝である。
お医者さんに手が痛いと言ったときには
何もできなかったし、考えてもくれなかった。
お医者さんはデータがなければ、何もできないのだ。
西洋医学とはそういうものなのである。
医療にしがみつくよりも、別の方法を自分で考えたほうが
賢明であることを昨年の精密検査で学んだ。
結果が出なければ、何も始めないし、手が打てない。
間違いなく、患者は苦しんでいても
原因不明では、医者は何もできない。
哀しいかな、現実である。
自助努力こそが身を助けるのである。
さて、今日は、ネットでアップルビネガーが
がんにも効果がある、というのを見つけた。
本当か？(-_-;)
つまり、免疫力を上げてくれるのだ、と
いうことだと思う。
薄めるのは、炭酸水でなくてもよいみたいだから、
寒くなって冷たいのが飲みにくくなったら
お湯割りで飲むことにしよう。
私の身体は、少なくともこの２つのおかげで
昨年の今よりは回復しているので、
継続だ、継続。
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