ずっと朝方生活だったのに、
年末の不調から
ちょっとずつ、
ちょっとずつ時間をずらしてきた結果。
就寝時間も遅くなり、
朝の目覚めも遅くなり……。
身体はだんだん動かなくなり……。
寒いからなおさら動かない、というのも。
指先がピリピリとして、
ここ２日ばかりむくみも復活。
グーにするのがつらくなってきた。
首からくる凝りのせいだと思ってはいるけれど、
では、なぜ首が凝るか、というところに疑問が。
寝ているだけで首が凝る？
パソコンに向かう時間も計２時間程度。
姿勢もさほど悪くないと思うし。
はてさて。
少し考えて、気がついたこと。
一日の中で、絶好調で過ごせることって
そんなにはない、ってこと。
ただ、時間に追われたり、
集中しているから、気がつかなかったり、
忘れたりしているだけ。
どこかしらに不調がありつつ、
やり過ごしているのだ。
それが、歳を重ねて、
自分自身の身体のことに
向き合える時間的余裕ができて
初めて、痛みとか不調などが
出てきた、ということだと思う。
忙しいまま過ごしていけば、
気にすることもなく
バタバタと過ぎていってしまうのだろう。
朝方生活に戻そう。
それが自分に合っていると思う。
家の整理整頓も
気を取り直して始めよう。
今の状態だと、何もかもが
積みあがってそのままだ。
本来の自分を取り戻そう。
八方ふさがりと思うことでも
取り掛かり始めたら、
意外と解決策が見えてくるのかもしれない。
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