食材がわかったかも。

夕べ、寝ようとしていたところ、

急にいつもの胃痛(-_-;)。

それから小一時間。

ベッドに入ったり、出たりと

トイレ通勤（笑）。

何を食べたかなぁ、と考えつつ、

一つの解答が。

小魚アーモンドである。

これには、若干ではあるが、小麦が含まれている。

以前も、酎ハイとこの小魚アーモンドの組み合わせで

夜中に苦しんだことがあり、要注意食材としていた。

そうか、やっぱり、これか。

ほんの２時間くらい前に、

一袋ぺろりと食べてしまった。

今後、食べないようにしよう。

ひとつでもNG食材が判明してよかった。

それにしても、不思議なのは、

昨日まで、横になると

胃痛のような腰痛のような痛みが

今朝はなかったこと。

むかつきもないみたいだ。

夕べ、便を出し切ったからか。

きっと、

さまざまな要因がからんでいるのだろうけれど、

ひとつひとつチェックして怪しいところは

見つけていきたい。