身体にいいということで
りんご酢を飲むことにした。
グラスにハチミツをスプーン１杯、
りんご酢は大さじ１杯くらい、
ここでよくかき混ぜて、
炭酸水を少しずつ注いでいく。
氷を入れてさらにゆっくりかき混ぜる。
出来上がり。
飲んでみる。
酸が強く、鼻とのどに
んぐってくるけれど、
氷も入れて飲むと
この時期は飲みやすいと思う。
で、ふと考えた。
これから寒くなってきたら
どう飲むか。
ホットで飲めるのか？？？
ふくらはぎにできていた
血管ボコボコが気にならなくなったのは
気のせいか。
ストレッチ効果か足ツボ効果か。。。。
とにかく気になっていたことが
解決するのは悪くない。
試しに小さい瓶で１本買ってみたけれど、
これが空になるころには
もっと身体に変化があると思う。
毎日何か体に良いことを増やしていこう。
コメント