手のこわばり。

昨日の朝、

手のこわばりに気がつく。

このところ調子がよくて、

例年だったら、

すでにむくみや痛み、こわばりなど

出ていたころ。

今年は、特に気になることもなく、

初秋を過ごしてきた。

アップルタイザービネガーと、

ターメリックの効果だと思っている。

あと、小麦粉をできるだけ

摂らないようにしていることや、

うどん、パスタの摂取量を控えていることなど。

食生活でずいぶんと変化があったと思うから、

そういう、ひとつひとつが

功を奏しているのだと思う。

いずれにしても、指が使えることは

何にも代えがたいことなのだ。

今朝も、手がこわばってはいたが、

使い始めて、日中になれば、

気になるのは指先だけ。

動き自体は慣れてくれば正常だと思う。

以前は、指先に力が入らず、

痛みもあった手が、

今ではぞうきんも絞れるし、

床拭きも問題ない。

手首の痛さは、

これから寒くなるほどに

強く出てくると思うけれど、

ストレッチの方法がわかっているので

今夜からでも始めよう。

以前は、車のハンドルさばきでさえ、

手首と手が痛くて苦痛だった。

今は予想もつくし、

その前に手だてがある。

来るなら来い状態とでもいおうか。

Ｋの呼吸の苦しみを思えば、

飼い主の手の痛みなど、

大したことではない。

かる～く、飛び越えてくれるわ。