昨日は外出していたせいか、
今日はとても寒く感じる一日だった。
Ｋを懐に入れてパソコンに向かっていたけれど、
ひざ下からがスース―してつらかった。
ヒーターも電気マットもしているのに。
寒いと筋肉が固くなるので
定期的に柔軟運動などしてみるが、
あまり効果がない。
首はがちがちだし、目の奥も相変わらず痛い(-_-;)。
こんな日はとっととお風呂を沸かして
ぬくぬくと身体を温めるに限る。
それだけで体調がよくなるのだ。
布団も電気毛布をつけて、
とにかく風邪をひかないように。
持ちこたえなければ。
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