健忘症。
物忘れが激しすぎる(-_-;)。
小銭入れの前に
実は長財布が行方不明になっていた(>_<)。
さらに、図書館への返却日の記憶違い。
これは連発してしまい、
正直がっくり＿|￣|○。
年齢的なこともあるので、
いよいよか、という気持ちもあるが、
何とかできないものだろうか。
やることが手いっぱいになり、
自己管理が行き届かなくなると
発生するのであるが、
以前はもっとできていたように思う。
キャパが無くなったということか。
行動をメモに残して、
記憶の断片を可視化しようとしているが、
途中で記録をしなくなってしまって
結局頼りない頭を使う羽目に(-_-;)。
睡眠と栄養、そしてストレス解消で
改善されるようにも思う。
調べてみよう。
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