心臓が痛い？

昨日は東京から帰ってくる間際になって

心臓が痛くて怖かった。

こんな痛みは初めてで、

グーン、ぐぅーんと押されるような痛み。

もしかすると、心臓ではなかったのかも(-_-;)。

だけど、とにかく左のムネの食道の脇というか（笑）。

ここ数日、朝起きてからめまいのような

くらーっとするようなことが続いていて、

数秒すると治るので、深く考えていなかった。

もしかすると、それも何か関係がある？

……、もしかすると、が多い（笑）。

病院には行かないので、

何とか自分で対処した。

痛みがきてからしたことは、

足のツボを押したこと。

とにかく心臓のツボと思われる足裏中央を

必死に押す。左右押す。

手の親指の付け根、とにかく押す。

しばらくして痛みがなくなってきたので、

帰宅準備。

運転中に痛みが来たらどうしようかと

思ったけれど。

一時間くらい様子をみて、出発。

こうして帰宅、次の日の朝を迎えた次第。

原因はわからないけれど、

寒くなってきて、身体の動きが悪くなってきたので

部屋を暖かくして、少しストレッチをしよう。

食生活の改善、生活のリズムの安定、と

改良してきたつもりだけれど、

遅かったか……(-_-;)。

深呼吸して、落ち着こう。

まずは、そこからだ。

今日は、キュウリの収穫が待っている(^^♪。

楽しいことを始めよう。