このところ、心臓が痛くて
これを人は動脈硬化というのか？
とか、考えていた。
血流なのだから、
今、食事内容を見直し、
適度に身体を動かしていることは
悪いことではないはず。
でも、一歩遅かったのかもしれない(-_-;)。
何十年か前には、暴飲暴食をしていたこともある。
そういう生活習慣が、時を経て
重い病気となって身に降りかかってくるわけだ。
仕方ない、シカタナイ。
自分が悪いのだから。
やってしまったことはしょうがないから、
これからの生活を見直していくしかない。
はい、次っ、の心境（笑）。
先日の痛みからすると、今日は半分くらい。
気にしない、と思えば、やり過ごせそう。
今日もストレッチと足ツボをやって寝よう。
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