小麦が私の身体に悪いのではないか、と
思い始めて一年くらいたつ。
実際に食べてみて、自分の身体をよく観察。
変化があったものを覚えておき、
日常の食べ物から除外する。
なんだか、すっかり食べられるものが
少なくなってしまったのだが……(-_-;)。
そうした中、確証がもてない好物があった。
グラタンである。
食べた後に、お腹がゆるくなることがあった。
なんともないこともあった。
何が悪いかもよくわからなかった。
今夜のメニューは
いつもの作り方でグラタンだった。
いつか、米粉でグラタンを作ろうと
考えていたが、まだ実現できていない。
こうなると、早く米粉でグラタンを作って
比較せねば。
とにかく、夕飯を食べて、
２時間半後、すっかりトイレと友達に。
車の運転中は何事もなく、本当によかった。
脇腹への差し込みではなくて、
下腹がキュルキュルする感じ。
腸の活動に影響を与えていそうだ。
これまでの腹痛とはちょっと違う。
マイルドな苦痛(-_-;)。
好物のグラタンは私のメニューから除外しなくてはならないのか。。。
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