昨日の夕飯時。
ガリっといきました（笑）。
また、口の中がじゃりじゃりしたので
取り出してみると、小石のようなものが。
『まさかね』
先日歯医者に行って治療したばかりなので
違う歯を疑ったのだが。
舌先で奥歯をツンツンしてみたら
欠けてました、ちょっぴり。
目の調子が悪くて
はっきりと見えないのもよくないのだけれど。
一番奥の歯だし、上だし。
鏡が口の中に入らない（笑）から。
なんとなくしか見えないけれど。
前回のように冷たいものがしみたりしないので
歯医者さんの予約を来週に。
この欠けたところに食べかすが
入らないようにしないとね。
毎回、治療は早めに行くようにしているから
大事には至らないのだけれど、
今回は少し間が空く。
大丈夫かなぁ。
一週間先は長いかも。
これまで治してきた歯が
欠けたり、取れたり、と
最近、メンテナンスが多いような。
３か月に１回は検診に行くし、
虫歯には気を遣っているほうだと
思うのだけれど。
自己管理なんだから、歯は大切にしないと。
治療した歯が弱ってくる時期なのかもしれない。
一気に治療したから、
一気に不具合が出る、みたいな(-_-;)。
ただ、幸いなのは、
虫歯がいっぱいあっての治療ではなくて、
治療が済んでいるのだけれど、
銀歯よりは白い歯のほうが
いいでしょ、っていうアドバイスに従って
全部治しただけのこと。
だから、どうしても経年劣化ということが
あるんだと思う。
中の虫歯がうずくとかではないので
痛みと対決せずに
サクッと治療してもらえるのが
ありがたい。
また、年齢を考えると
カルシュウムとかも影響しているのだろうか。
身体の中から歯に良くないことが
起きているのかもしれない。
その筆頭は『はぎしり』だ。
まったく気がつかなかったが、
ひどい歯ぎしりのよう。
奥歯がすり減っているらしい。
それで、目覚めに肩こりなのか。
これは10年近く抱えている悩みだ。
寝具も替えたし、枕もやめた。
でも、直せない。
こうして文字に起こしていくと
不養生がわかって
頭の整理ができる。
やらなくてはいけないことが
見えてくる。
ブログはいい。
そこがいい。
そして、
最近、記憶のキープが
できなくなってきた気がする。
ちょっとしたことをすぐに忘れる。
忘れてしまうとは怖いことだ。
来週の歯医者。
４月のＫの予防接種。
忘れない、ワスレナイ。
先々のスケジュールだと
忘れてしまうことがあるので
あちこちに記入して
目につくようにしておこう。
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