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今日は気温が40度近くになる、と昨夜のニュースで言われたので完全に外出自粛体制でいた。しかし、図書館に本を返却しなくてはいけないことに気づき、午後になって車を走らせた。暑い、暑い。車の中は蒸し風呂ですわ。２か所図書館をめぐってすっかり汗だく...

昨日の雨がやんで、今朝は過ごしやすい感じでスタートしたのだけれど、日中はギンギラ太陽はチラホラくらいで室内温度も33度。もう慣れましたね（笑）。しかし、明日は相当暑くなりそう。40度に迫る暑さなんですって、奥様（笑）。立ちくらみがしそうな、...

小麦が腸内活動に影響を与えるということで先月から小麦製品を極力控えた生活を送っている。毎日のように食べていたうどんもやめた。パスタでペペロンチーノを作るのが好きだったけれどそれもやめた。醤油も小麦を使っているというのでたまり醤油に変えた。パ...